La historia de Maggie Baumann

La historia de Maggie

Maggie Baumann, madre de dos niños, padeció pregorexia durante sus dos embarazos. Durante el primero engordó 15 kg. A pesar de que era un peso saludable, ella trataba de perder libras realizando dietas y haciendo ejercicios extremos. "No me daba cuenta del daño que le estaba haciendo a mí bebé y a mí misma, lo único que me importaba era estar delgada", explica Maggie. 

Afortunadamente, ni ella ni su primera hija, Christina, sufrieron consecuencias serias, pues este comportamiento obsesivo comenzó casi al final del embarazo. Sin embargo, durante el segundo embarazo su trastorno se acentuó, cuando llegó al hospital para dar a luz a su segunda niña, solo había subido 7 kg debido a las dietas y ejercicios exagerados a los que se sometió durante el último trimestre. La bebé nació con bajo peso (2,587 kg) y posteriormente desarrolló convulsiones y trastornos por déficit de atención. 

"Mis embarazos fueron nueve meses de constante tortura sobre cuánto peso ganaba y cómo mi cuerpo se expandía. En lugar de comer por dos, yo pasaba hambre por dos", recuerda Maggie.

Sin embargo, reconoce que el primer paso para recuperarse fué comprender que tenía un problema. En su caso, ese momento llegó varios años después del nacimiento de sus hijas, cuando cayó en el hospital a punto de tener un ataque al corazón por los desmanes alimenticios y el ejercicio extremo a los que se sometía. Fue entonces cuando ingresó a Remuda Ranch en Arizona, un centro de fe cristiana que ayuda a personas que sufren desórdenes alimenticios, donde completó su tratamiento y comenzó una nueva vida. 

Ya pasaron 20 años desde que Maggie sufrió de pregorexia y considera que aún está en recuperación, pues la anorexia no se cura pero puede controlarse. Después de su historia, decidió ayudar a otras mujeres que pasaban por lo mismo, convirtiéndose en terapeuta y consejera familiar. Hoy en día dirige una casa de recuperación para personas con desórdenes alimenticios, adicciones y problemas de imagen en Newport Beach, California. Además, dirige dos grupos de apoyo en diferentes regiones de ese estado. 

Fernando Paños Casado

Potomanía: Un trastorno desconocido

¿Qué es la potomanía?

La potomanía es un trastorno alimentario que también se conoce con el nombre de "polidipsia psicogénica", este trastorno consiste en el deseo de beber grandes cantidades de líquido, generalmente agua, de manera compul-siva y sin la existencia de una sensación previa de sed. Por lo que hace muy peligroso este trastorno.

Esta ingesta masiva de agua o de otros líquidos le proporciona a la persona afectada una sensación de placer, por lo que puede llegar a ingerir hasta 10 y 15 litros de agua, dependiendo de la gravedad del caso. En un trastorno que pude estar asociado a la anorexia nerviosa.

Una persona debe berber de dos o tres litros de agua diarios, ya que sobre pasarse mucho de ese límite deja de ser beneficioso para el organismo y puede ser nocivo para la salud, porque puede alterar el correcto funcio-namiento de los riñones y la composición de la sangre (que debe contener un 8% de agua).

El hipotálamo es una región cerebral que, entre otras funciones, es responsable de que se mantenga la cantidad de agua necesaria para el organismo y de advertir de la falta de líquido emitiendo la señal de la sed. Una alteración en el mecanismo de funcionamiento del hipotálamo podría provocar episodios de potomanía, pero los investigadores asocian el trastorno con un desequilibrio psiquiátrico ya que, en general, los trastornos alimen-tarios están relacionados con problemas psicológicos y desórdenes de la personalidad.

Fernando Paños Casado

¿Me enseñas a vomitar?

¿Me enseñas a vomitar?

Una vez más, Internet es protagonista de una entrada en este blog, y es que resulta impactante la cantidad de páginas web que existen a favor de la anorexia y la bulimia.

Hay un gran número de personas, chicas mayoritariamente, que se dedican a hablar entre ellas mediante blogs o páginas web. Se “ayudan”, se apoyan unas a otras y se animan a seguir con estos hábitos que tanto puede llegar a deteriorarlas.

Indagando por Internet, he podido encontrar infinitas conversaciones entre estas chicas, por ejemplo en la página de Yahoo Respuestas, un soporte en el que cualquier persona puede preguntar algo y obtiene decenas de respuestas de todo aquel que quiera contestar, también en EnFemenino, que es algo similar, o en numerosos blogs. Desafortunadamente, esto resulta peligroso puesto que muchos le dan un mal uso, y un claro ejemplo de esto son las conversaciones que he nombrado anteriormente.

Se trata de chicas que preguntan cómo pueden vomitar más rápido, cómo hacerlo sin que tus padres se den cuenta, e incluso qué remedios caseros pueden utilizar para las secuelas físicas. Y bien, como es de esperar, son muchas las chicas que contestan sin asombro alguno y con total normalidad. Abundan los consejos sobre cómo vomitar de manera más sencilla y rápida, como por ejemplo, vomitar de pie en lugar de agacharte, hacerlo justo después de comer, beber mucha agua, no sacarte los dedos de la boca cuando des una arcada sino mantenerlos dentro hasta vomitar, etc. También aseguran que debes poner música en el baño o abrir algún grifo, para que tu familia no te escuche.

Lo que más me impactó de todo, fue la cantidad de chicas que tienen numerosos trucos para que no las pillen, y que se consideran “expertas en el tema”, tanto, que son capaces de pensar y probar remedios para que nadie note tus cambios físicos. Muchas aconsejaban que debes lavarte los dientes muchas veces al día, pero nunca justo después de vomitar, ya que los dientes están sensibles tas ello. Para el color amarillento de éstos, puedes echar limón en el cepillo, y también, empezar a vestir con ropa más ancha para disimular esos kilos que vayas perdiendo.

Cosas así son de fácil acceso para cualquier persona hoy en día, además de no tener ningún tipo de control. Es increíble lo que la anorexia causa y lo que pueden llegar a hacer para conseguir lo que quieren, y sobre todo aconsejar a otras personas como si éstos fueran buenos hábitos. De nuevo Internet nos muestra que cada vez es más fácil acceder a cualquier tipo de información, sea o no dañina.

                                                                                                                           Rebeca Román Ramírez

Caso real Alba y Bea

Caso real: Alba y Bea

Esta entrada va dedicada a un caso real, el cual viví muy de cerca. Quiero destacar que sus nombres reales permanecerán en el anonimato.

Más o menos hace cinco años, Alba empezó a adelgazar. Era una chica de peso normal, pero poco a poco las personas de su entorno se iban dando cuenta de que adelgazaba demasiado rápido y su estado de ánimo era preocupante, Alba no era la misma.

Tras muchos meses había empeorado muchísimo, y sus padres decidieron que ingresara en el hospital. Efectivamente, padecía anorexia. Todos intentábamos dar nuestro apoyo a ella y su familia, sobre todo porque su hermana Bea, era una de mis mejores amigas. Aun así, la cosa no mejoraba, y la situación de Alba decaía por momentos.

Al año siguiente, empezamos a notar que nuestra Bea comenzaba a adelgazar, algo casi imposible puesto que ella siempre ha sido una persona extremadamente delgada. Al compartir clase con ella, podíamos apreciar que después del almuerzo del recreo se iba corriendo al baño, sólo se traía aperitivos sanos, e incluso cuando comíamos juntas fuera de casa era muy exquisita en no comprar nada con muchas calorías. Con el paso de los meses, llegamos al punto de tener que traer nosotras el almuerzo de Bea, ya que había dejado de traer comida a clase, controlar que se lo comiera, y salir corriendo detrás de ella en medio de clase cada vez que se levantaba para ir al baño a vomitar.

Sentíamos que no podíamos con esta situación, así que decidimos llamar a sus padres. Ellos ya estaban muy ocupados con Alba, y no podían creer cómo su hija mediana ahora padecía la misma enfermedad que su hermana mayor. A Alba apenas la veíamos, pero al estar todos los días con Bea podíamos ver cómo el color de su piel se iba apagando, su cara casi no tenía expresión, y había dejado de ser la chica sonriente que nosotras conocíamos.

Siguieron pasando los meses, Bea seguía igual, y Alba ya había dejado las clases por completo por estar exclusivamente en un hospital psiquiátrico. Al cabo de un tiempo, Alba ya mostraba un buen comportamiento, se comía todo delante de la enfermera y nadie le sorprendía vomitando. Todo esto fue una estrategia, puesto que ella sabía que si se portaba bien dormiría en casa los fines de semana. Tras esto, consiguió lo que quería, y al volver al hospital, se había escondido una cuchilla en el sujetador, con el que llevó a cabo el primer intento de suicidio, seguido de dos más, afortunadamente fallidos.

Finalmente Bea terminó recuperándose físicamente, pero yo nunca he creído que se recuperara del todo, al menos psicológicamente, además ya nunca fue la misma persona. También se podía notar que su rostro era distinto al de antes, ya no desprendía el brillo que antes le caracterizaba. Por otra parte, Alba sigue padeciendo esta enfermedad, y aunque está mucho mejor, aun está perdida en la mente de una chica anoréxica que odia a su cuerpo.

Rebeca Román Ramírez.

INFLUENCIA DE LA SOCIEDAD EN LOS TRASTORNOS ALIMENTICIOS

Con esta entrada pretendo resaltar la importancia y repercusión de la influencia de la sociedad en los trastornos alimenticios.

Según algunos investigadores, una de las causas principales que llevan a muchos jóvenes a este tipo de enfermedades es la presión social.

El concepto de presión social en este caso hace referencia al valor que da la sociedad en general actualmente a la imagen corporal. Los medios de comunicación, anuncios, modelos…incrementan todo esto, creando un prototipo de mujer alta, delgada, guapa…en definitiva inalcanzable.

La sociedad actual tiene marcados unos ítems muy concretos como es la delgadez, consiguiendo por un lado que las personas tengan un mayor consumo, entre alimentación especial, productos de estética, cirugía, ropa…por otro lado, volcar dentro de este círculo vicioso cada vez a más personas, poniendo en peligro su salud en general.

Años anteriores la moda que se seguía en nuestra sociedad era la de mujeres pálidas, robustas, etc. Según van pasando los años la moda va cambiando. La moda actual refuerza la delgadez puesto que las tallas cada vez son más pequeñas dificultando encontrar tallas grandes, los maniquís que muestran la ropa son de cuerpos delgados, incluso a veces extremadamente delgados, al igual que las/os modelos. Los jóvenes quieren seguir esta moda, lo que les impulsa a estar delgados, y por su parte, la sociedad estimula la moda.

Nuestra sociedad nos ha inculcado un ideal de imagen corporal necesario para triunfar en la vida, siendo las personas jóvenes las más influenciables en este aspecto.

La sociedad empuja a la mujer hacia la delgadez, y al hombre hacia el cuerpo atlético. Se trata de un ideal de imagen corporal impuesto por nuestra cultura, con la finalidad de ser aceptado.

La aceptación social es una necesidad para el ser humano, y más aún para los jóvenes que quieren estar dentro de los cánones de belleza que impone nuestra sociedad.

                                                                                                             

Estefanía Rojas Arroyo.

DIETAS DETOX ¿UNA NUEVA FORMA DE BULIMIA?

Comenzaré dando una pequeña explicación de lo que son las dietas detox: dietas restrictivas a base de zumos únicamente, para desintoxicar el cuerpo, purgarse y perder peso. Son dietas que están de moda por ser remedios rápidos en la pérdida de peso y desintoxicación de, por ejemplo, la nicotina. Los medios, blogs y revistas las publicitan y son muchas las famosas que las toman.

¿Podrían llegar a convertirse en una nueva forma de bulimia? Son muchas las personas que empiezan a preguntarselo, ya que son dietas rápidas y supuestamente efectivas, pero conllevan sus riesgos.

Hay gente que comienza a obsesionarse con perder peso y deciden continuar con estas dietas incluso después de lo recomendable (no más de 3 días), lo que puede ocasionar daños físicos y emocionales. Así es cómo reacciona el cuerpo tras tomar estas dietas, en las que se suprimen proteínas, carbohidratos y grasas:

•          Después de 30 minutos: el nivel de azúcar en sangre comienza a venirse abajo. Mientras tanto, debido a la falta de calorías, tu cuerpo se ve privado de glucógeno, una fuente de energía rápida que se almacena en los músculos y el hígado.
•       Después de 2 días: Los niveles de insulina se disparan, y las reservas de glucógeno han desaparecido. El cuerpo empieza a recurrir  a dos fuentes de energía: los triglicéridos (un tipo de combustible almacenado a modo de grasa), y las proteínas (sacadas directamente de tus músculos). Es por ello que se empieza a perder masa muscular, incluso aunque se haga ejercicio diariamente.
•      Después de 3 días: El cerebro estará falto de aminoácidos (básicos para los neurotransmisores), los cuales mantienen estable tu estado de ánimo. Las proteínas de tus músculos se descomponen en amoniaco y ácido úrico, elementos nada recomendables en tu torrente sanguíneo. Por otro lado, el alto porcentaje de carbohidratos del zumo causa la entrada de mucha agua en tus intestinos. Ese extra de líquido en tu vientre provocará diarrea.
•     Después de 4 días: Al no haber comida que digerir, el intestino se siente ignorado y las pequeñas vellosidades que lo cubren empiezan a atrofiarse. 
•     Después de 8 días: Aunque se recuperen los hábitos alimenticios normales, tu cuerpo ha perdido masa muscular, de forma que será más difícil quemar esas calorías y posiblemente se conviertan en grasa (efecto yo-yo). 

Este efecto puede afectar a los consumidores negativamente, puesto que el entusiasmo por la pérdida de peso lograda desaparece.

Respecto a la pregunta lanzada anteriormente sobre si podría convertirse en una forma de bulimia, creo que sí podría llegar a formar parte de un trastorno alimenticio. Comenzar una dieta puede ser el comienzo de este tipo de enfermedades. Sin embargo, hay gente capaz de llevar a cabo dietas (de desintoxicación o de otro tipo) sin desarrollar un trastorno alimenticio. A pesar de que no sea necesariamente el inicio de un trastorno, no se debe perder de vista los efectos negativos que acarrean este tipo de modas.

Irene Sanz Revenga.

MÁS SOBRE ANOREXIA Y BULIMIA: TIPOS

Anorexia

Enfermedad consistente en la disminución de la ingesta de alimentos como ya sabemo. La anorexia nerviosa  es una forma de autoprivación, es un trastorno alimentario caracterizado por un bajo peso corporal, una imagen distorsionada del cuerpo y un intenso miedo a engordar. 

Los tipos son los siguientes: Nerviosa primaria: miedo a subir de peso (se puede recurrir a purgas) y nerviosa restrictiva: La paciente utiliza el ayuno y la dieta sin recurrir al vómito, ejercicio abundante con dietas muy restrictivas.

Bulimia

Como recordatorio: La bulimia es una enfermedad que se define por episodios de ingestión excesiva de alimento, acompañados de una sensación de pérdida de control. Luego, la persona utiliza métodos para prevenir el aumento de peso, tales como vomitar o consumir laxantes en exceso.

Dentro de esta encontramos la bulimia nerviosa caracterizada por: comer grandes cantidades con voracidad, pérdida de control, vómito auto inducido así como laxantes o diuréticos, dieta estricta, excesivo ejercicio y preocupación exagerada por la figura y el peso.

Se puede clasificar en dos tipos diferentes: Purgativo: en estos casos la persona se provoca regularmente el vómito o usa laxantes, diuréticos o enemas con frecuencia y no purgativo: la persona emplea otras medidas, tales como el ayuno por períodos prolongados o realizar gran cantidad de ejercicio para quemar todo lo que comen en cada episodio de "gula" o de "glotonería". 

SOFÍA ROIG SUÁREZ